Post-Trattamento
Cosa si deve fare dopo il massaggio?
Come consolidare i benefici e prolungare il relax
Indicativamente non programmare un trattamento se dopo si deve affrontare una situazione stressante per non ridurre o annullare i benefici del massaggio.
Per i trattamenti rilassanti l'ideale è continuare con attività o situazioni il più possibile piacevoli e gratificanti e non sottoporsi a stress.
Per i trattamenti decontratturanti non mettere il corpo sotto sforzo fino al giorno successivo.